PROGRAMAS FIT
12 semanas
-
Duración: 12 semanas.
-
Cuestionario online inicial con videollamada.
-
Entrenamiento personalizado cada 4 semanas.
-
Plan nutricional personalizado adaptado a gustos, alergias e intolerancias.
-
Coaching emocional
-
Sugerencias de suplementación deportiva.
-
Seguimiento una vez a la semana a través de WhatsApp.
-
Resolución de dudas.
-
Corrección de ejercicios.
-
Evaluación periódica - seguimiento continuo.
4 semanas
-
Duración: 4 semanas.
-
Cuestionario online inicial.
-
Entrenamiento personalizado 1 mesociclo.
-
Plan nutricional personalizado adaptado a gustos, alergias e intolerancias.
-
Coaching emocional.
-
Sugerencias de suplementación deportiva.
-
Seguimiento dos veces al mes vía WhatsApp.
-
Resolución de dudas.
-
Corrección de ejercicios.
Soy Coaching Emocional y te acompaño, ánimo y te doy alternativas en todo momento para que, si decaes, tanto en el tema de alimentación como en el entrenamiento, ahí este yo.
Porque antes de ser mentora, también fui la alumna y yo entiendo lo que es pasar por ese proceso, aparte de toda la teoría tengo la práctica y mi propia experiencia.
Yo me caí mil veces, pero me volví a levantar y gracias a ello cada día me he superado a mí misma. Todos tenemos un inicio y no hay quien mejor te entienda que quien ha pasado por este.
Me hace mucha ilusión que podamos trabajar juntas/os, porque estoy segura de que vamos a sacar una mejor versión.